Yoga - Einführung ins Yoga bei Vishuddha Zentrum

Und einmal tiiief durchatmen


Während die meisten Teamevents fordernd für den Körper sind, förderte diesmal Yoga das Wohl. Atemübungen, Figuren zur An- und Entspannung des Körpers und einfach mal still in sich hineinhören. Und obwohl Yoga für viele Kollegen absolutes Neuland war, überzeugte der ein oder andere mit der perfekten Körperspannung und einem perfekten Kopfstand.